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일사병과 열사병
일사병은 햇볕을 오랫동안 쬐어 체온조절이 되지 않아 발생하며,
열사병은 온도가 높고 습기가 많은 곳에서 일이나 운동을 오래 할
경우 몸의 열을 밖으로 내보내지 못해 발생합니다.
일사병은 응급처치로 체온조절을 하면 쉽게 나을 수 있지만,
열사병의 경우는 중추신경계에 손상을 입힐 수도 있고 빨리 열을
내리지 못하면 사망에까지 이를 수도 있습니다.
* 물을 많이 마시고 땀을 많이 흘렸을 경우에는 스포츠 음료를 마십니다.
(의식이 없을 경우 섭취 금지)
* 자외선이 강한 오전 11시 ~ 오후 3시에는 야외활동을 피합니다.
* 몸의 이상증상(심장 두근거림, 호흡곤란, 두통, 어지러움)을 느낄 경우
즉시 휴식을 취해야 합니다.
* 환자가 발생하면 119에 전화 후 응급처치를 합니다.
-시원하고 그늘진 곳으로 옮깁니다.
-다리 쪽을 높게 해 피가 뇌로 잘 전달되게 합니다.
-찬물에 적신 수건이나 시트로 덮고 부채나 선풍기를 이용하여 재빨리
환자의 체온을 낮추도록 합니다.
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